阳痿对于人们而言是非常尴尬的，而且男性都是好面子的人，在患有此病后都拉不下脸去进行治疗，从而会导致病情恶化的，所以要对阳痿进行预防远离疾病所带来的困扰，那么男性应当如何进行预防阳痿？

　　想要更好的预防阳痿就需要对阳痿的知识进行了解，因为对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　另外，要对性生活有所注意这样才会更好的预防阳痿的发生，需要做到的是要节房事，戒手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　通过日常饮食也是可以预防男性阳痿的发生的，所以人们要在日常生活中对此多加注意，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　综上所述，对于男性阳痿的预防相信大家都有了更多的理解，由于阳痿带给人们的伤害性是很大的，所以人们要尽快到正规的医院接受治疗，积极的配合治疗可以让患者朋友们早日摆脱疾病所带来的困扰。