慢性腰肌劳损多见于长期保持坐或立一种姿势工作的人，从临床症状和检查结果就可以确诊。

　　　　◆长期反复发作的腰部酸痛或胀痛，有的表现为刺痛或灼痛。

　　　　◆劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

　　　　◆不能坚持弯腰工作。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

　　　　◆阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。

　　　　◆腰部可有压痛点，也可以毫无压痛。

　　　　◆腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

　　　　◆化验检查无特征，χ线可排除骨疾病，或仅有结构缺陷，多无异常，少数可有骨质增生或脊柱畸形。

　　　　在临床上，不同的骨科医生习惯不同，可能将同一个患者诊断为腰肌劳损、下腰部劳损、慢性腰肌筋膜炎，其实都是一个意思。

　　　　但也要注意，不是所有的腰痛都是腰肌劳损，若出现反复腰痛伴下肢放射痛或行走障碍等其他症状，很可能是骨科方面的问题，应及时到正规医院做相应检查，以便早期诊断，及时治疗