男人洗热水澡会沙杀精吗?内裤不合适会影响的到阴茎吗?这些民间说法可信吗?男人生殖健康是男女都关心的重要问题，只有男人健康了，才能让性爱更加美妙，性生活才能更加和谐。那么社会上的说法是不是科学呢?男人们该如何保护自己健康呢?

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　　1三角内裤和平脚裤差别不大

　　许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。

　　2笔记本电脑别放腿上

　　2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。

　　3热水澡是大忌

　　热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周一次是比较合适的频率。

　　4肥胖

　　超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，减肥势在必行。