美好的性爱其实都是有步骤可言的，很多时候我们的性爱就是因为没有掌握一定的性爱步骤，而使性爱乱了方寸，没了高潮。

　　我们若能够在激情的性爱之前做好性爱的规划，那么同样激情的性爱中，有了规划有了步骤的性爱是更容易出现高潮的。

　　1、呼吸

　　性爱中的呼吸我们一定不能加以轻视，因为你的呼吸会让对方感受到性爱的程度。若你在做爱时屏息，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

　　2、睁眼

　　人的眼睛是心灵的窗，同时也是性爱快感的显示屏。所以在性爱中，睁开眼睛能够让你与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

　　3、阴蒂

　　当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到高潮。但是为了卫生起见，小编还是建议大家在手上戴上一个避孕套，然后在疯狂地刺激女人阴蒂。这样的话，女人也会在心理上觉得更安全。

　　4、耻骨

　　采取女上位的姿势去性爱的时候，我们会发现彼此私处的连接就变得更紧密了。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。

　　5、冲刺

　　你的性爱频率会影响我们性爱的节奏。当你准备达到高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。

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