在两性生活中，女人上床睡觉可是一件麻烦的，因为大家容易忽略一些小事，会导致你的身体健康，那么女人睡觉时易疏忽哪些事情呢?下面为大家列举的女人睡觉时绝对不可以做的四件事。

　　第一、女性性保健不要枕着手睡：

　　睡时两手不要枕于头下，那样会影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还会造成易腹内压力升高，时间长久了近而产生“返流性食道炎”。

　　第二、女性性保健不要扎起长发睡觉

　　自然是最美丽的，不要有用形式扎起长发，这样不利于头部血液循环，影响睡觉的质量，进而可能会影响到皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人连篇浮想，无论是背影，还是侧影都是那么的风姿绰约，美态动人。

　　第三、女性性保健不要带妆入睡

　　一定记住不要带妆入睡，特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，会引出一系列问题，那后果难以想象可是难以想象的哦，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已。

　　第四、女性性保健不要穿袜子入睡

　　切忌不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。

　　你想让你那来之不易的健康走掉么，那么从今天开始我们一起来改变我们那不正确的睡觉习惯，让我们自己把握住自己的健康，不要让他在生活中的一些小细节中溜走，让我们一起来为我们的健康来做个保证吧。