生活中可能有这样一些女性，她们对性爱有相当的抵触情绪，而且就算勉强进行性爱，也无法达到高潮.这是问什么呢?原因很简单，有某些因素对她们的身心产生了阻碍，所以她们无法敞开心扉来享受性爱.

　　不了解自己的身体

　　许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高.而自慰是了解、"认识"自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己.

　　走神了

　　不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些:他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了.

　　前戏短暂

　　有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋.一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态.因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备.

　　性爱只能"做"出来

　　性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现.

　　自暴自弃

　　为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知.

　　伴侣不能满足她

　　如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了.但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服.

　　爱就够了

　　女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力.

　　幼年消极性教育的受害者

　　不少人在"性是肮脏"的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻.