我们都知道，只有双方都享受到性高潮的房事生活才是完美的性生活。专家表示，完美性爱是可以创造出来的，只要你花心思，它不是偶然发生的，不是天时地利人和碰巧才有的。因此，我们在面对性高潮难达这件事的态度上应该是积极的，而不是坐等天上掉馅饼。

　　1、做爱走神

　　做爱需要全身心的投入和集中精力，否则是很难达到性高潮的。不少家庭主妇抱怨和老公的房事不和谐，从没体验过性高潮，这件事也不能把全部责任都怪到丈夫身上，女性可以试问自己，在性生活中，自己是否是集中精力做爱了呢。

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　　有些女性做爱时想着没做完的家务活，想着明天早晨给孩子做什么样的早餐，在这样的状态下，女性怎么可能达到性高潮呢？

　　2、过度的自卑

　　有女性网友表示说，自己在做爱时，很担心男方注意到自己的粗大腿和腰部的赘肉，这让她不能很投入的进入到性交主题中。其实女性没必要在乎那么多自己身体的小缺陷，要知道，人无完人，更何况男性在性欲冲头之时，根本不会顾及那么多。

　　3、忽视对阴蒂的刺激

　　男性若是忽视了对女性阴蒂的刺激，那女性达到性高潮就太难了。专家表示，阴蒂是女性通往性高潮的必经之路，就像男性达到性高潮需要通过阴茎的摩擦是同样的道理。男性可利用情趣震震棒来刺激女性，或者用手指也是不错的方法。

　　4、性交时间太短

　　基于女性性唤起比较迟缓这一情况，男性在房事中不能任由自己射精之后就结束性生活，而是应该充分顾及到性交时间的长短，性交时间的充足才能保证女性达到性高潮。男性可根据女性达到性高潮的时间点来决定自己射精的时间。