手淫是一种纾解欲望的方法，很多人都有手淫的习惯，但是在生活中，手淫并不一定就是健康的，手淫的发生，虽然能够纾解欲望，但是过度手淫对于大家的危害也是很大的。那么，手淫需要注意些什么问题呢?

　　手淫是以中国正常的性行为

　　从生理角度看，手淫是一种正常的性行为。现在的青少年的性发育成熟期已大大提早;而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就产生了矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。

　　对于那些没有永久性性伴侣的青少年来说，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的宣泄途径。而且，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。

　　手淫的次数是个关键性问题

　　手淫虽然有其好处，但是不良的后果也是不能忽视的，尤其是青少年缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是"随手可得"的。当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。

　　对于青少年而言，性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

　　长期手淫造成的不良影响

　　适度的手淫并不会对人的身体造成多大的伤害，但手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响：早泄，最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友;不射精，不射精常见于以刺激龟头黏膜进行手淫射精的朋友，严重的话会造成阳痿。

　　如果出现了上述情况，就要经过严格的性治疗方法，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。

　　因此，在生活中，大家一定要注意控制自己手淫的次数，同时注意自己的生殖健康卫生。另外， 最好是有一个稳定的爱人，保持正常的两性生活，这样对于大家的生殖健康才是最好的，并且与身心都是有利的。