性高潮有很多好处是大家所知的，具体来说，以女性为例，性高潮可以丰胸、减肥、预防女性尿失禁、治疗失眠、减轻女性经期前的不适感等等。今天小编就向大家详细的介绍一下这些好处。

　　性高潮可丰胸

　　虽然性高潮作用下使胸部增大的尺寸仅可以维持几个小时，但是也是种享受。性高潮之所以能带来丰胸的效果，是因为性高潮可以增加肌肉的张力并加快血液循环。

　　性高潮可减肥

　　性高潮时，身体的新陈代谢会更快，能够消耗掉很多的热量，所以在理论上来说，性高潮是可以减肥的，大家不妨试一试。同时，性高潮时，你的呼吸会比平时更快更深，可以排出残留在肺中的废气，从而使你的呼吸更加顺畅。

　　性高潮可激发下一次高潮

　　性高潮时，你身体的敏感部位会保持在最佳状态，因而，身体敏感部位的的神经也处于最为敏感顺畅的状态，外部的一点点适当刺激就会激起你的性欲，所以，一旦有了一次性高潮，下一次的性高潮也就不远了。

　　性高潮可防止女性尿失禁

　　性高潮之所以可以防止尿失禁的发生，是因为在性高潮时，女性的阴道和骨盆所有的肌肉都会随之有节奏的收缩律动。从而使它们保持较好的张力，因而可以预防女性尿失禁。

　　性高潮可提高女性的睡眠质量

　　在劳累了一天后的人们，都特别渴望在晚上可以睡个深沉、美好的睡眠，以补充自己的精力和体力。然而，有很多原因使大家处于失眠的状态，非常苦恼，尤其是女性。但是在经过性高潮的性爱后，人的紧张疲倦的身体会处于完全放松的状态，全身的肌肉也得以舒展，从而更易于进入睡眠。而且，性生活越是美好和谐，性爱后的人就越容易入睡。

　　性高潮可减轻女性经前的不适感

　　大家都知道，女性在月经期间是很不舒服的，甚至可以用痛苦来形容。可是，大家不知道的是，女性每月不止难受那么几天，在月经来的前几天，女性的身体就会感到不适。这是因为，月经来的前一周左右，更多的血液会流入骨盆，这样就可能造成骨盆的肿胀和痉挛，从而导致女性腹胀腹痛。而女性在性生活中规律的肌肉收缩运动，能使流入骨盆的血更快的流出，进入血液的总循环，减轻了骨盆的压力，从而也就减轻了女性腹部的不适感。

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