摘要:当两人的性欲都被燃起了之后，也是时候可以进行正事了，达到天人合一的效果在翻云覆雨中体会性爱的真谛，享受性爱带给两个人的快感另外，性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。

　　很多人对性爱的步骤是这么理解的，前戏—进入—结束，甚至有的人连前戏都不充分，让女方几乎都感受不到高潮据国外某周刊刊文指出，性爱一定要坚持一定的步骤，这样才能容易到达HIGH点，让双方都感受到性爱的欢愉那么是怎样的步骤呢？

　　第一步：抚摸，男女肌肤相触摸，它使人的性感受由主观神迷向往，变成一种现实的感受，补充了一对两情相悦，倾心爱恋的男女在视觉、听觉、嗅觉、味觉感受方面的不足，从而有效地触发了男女间特有的快感感受须知，触摸仅仅是性刺激的重要源泉，爱抚才是性爱欢愉的根本触摸与爱抚不完全是一回事，触摸和爱抚所引起的感觉也不一样但两者又是缺一不可

　　第二步：亲吻，亲吻是爱爱中必不可少的前戏之一，有技巧的亲吻能唤起女人的性欲，但如何让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了

　　第三步：坚挺，这时候，就是把双方的性欲都跳起来了，但此刻男人还不该脱裤子，应该继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部先是轻轻的摸索乳房，性知识图片有什么？然后再把所有的注重力全部集中到最高点上来女人可以温柔地坐在男人的身上，褪去他的衬衫你的手到达他手腕的时候，停止你的脱衣动作一只手抓住衬衫(紧握住手臂之间的部位)用它牵制住他的手腕，抵住床铺，制作成临时的手铐你越有信心，就做得越好以此来增进挑逗男人的性欲

　　第四步：交合，当两人的性欲都被燃起了之后，也是时候可以进行正事了，达到天人合一的效果在翻云覆雨中体会性爱的真谛，享受性爱带给两个人的快感另外，关于性知识的解说，性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。关于性知识的解说，性知识图片有什么？比如，女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授，性学专家劳拉·伯曼博士表示，性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜

　　第五步：爱抚，做爱之后，爱抚又成为它的尾声英语中也有一个专门词汇，可以译作“后戏”，意思就是事后温存这个时候来一点爱抚，对于处于缓慢消退期的女子是一个美妙的享受，可以强化她的满足感，给她留下一个愉快的回忆。