在受到性刺激的时候，男性所给出的反应就是射精。这个过程是伴随着一种轻松愉悦的心情发生的。但是并不是每一个男性都拥有美好的性生活，这是因为那部分不幸男性在射精的时候往往会出现疼痛的现象，因此而影响其性生活的质量。那么，怎样避免射精疼痛的出现呢?

　　合理的性生活。长时间没有性生活或者性生活过度对男性都可能带来伤害。尤其是性生活过频的男性，极容易引起部分生殖器过度充血，长期得不到有效缓解则就会引起射精疼痛。另外还应注意一些性生活的技巧，避免过程过于粗暴。

　　健康饮食习惯。烟酒是很容易伤身的，但是有不少男性却对之难以割舍。长期吸烟喝酒容易造成前列腺、精囊、尿道充血，就容易使得性生活时出现射精疼痛。另外，长期不健康的饮食比如噬食辛辣刺激、生冷油腻的食物，都会不同程度的给男性生殖器造成损伤。深度阅读：射精疼痛会引发哪些危害

　　注重个人卫生。有时候出现射精疼痛可能是因为受到了感染引起的。而生活中引起感染的途径多种多样，比如不结的性交、生殖系统炎症、不注重个人卫生尤其是阴部的卫生等，都可能引起局部的感染。

　　积极消除感染。生殖泌尿系统是一个极其复杂的系统，同时它也是非常“脆弱”的，常常容易受到外来“入侵者”的困扰而发炎或者患病，通常与各种病原菌或细菌的感染有关。所以一旦发现有生子系统炎症，应积极的治疗并且将感染有效消除，可避免各种危害和不适。

　　保持心情舒畅。有些男性情绪波动比较大，愤怒、忧郁都会造成人的气血、筋络不通畅，睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　男性若射精疼痛除了与生活习惯等有关，也有可能会是男科疾病引起，所以应及时重视!

　　一旦出现这种情况，患者应立即停止性生活，以保持性器官的充分休息，同时还应尽快查明引起疼痛的具体原因。若是因包茎引起的，还应及时的做包皮环切术。若是因生殖器或尿道感染所引起的射精疼痛，可使用抗生素消炎治疗。

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　　通过上述的介绍，想必大家已经对“怎样避免射精疼痛”这个问题有所了解了。最后不孕不育医师再次提醒广大的男性朋友，若身体发生了异常现象，应第一时间到医院检查，避免错过治疗时机。如有疑问，可随时咨询在线专家以获取帮助。