人们都知道，红枣是女人最好的补品之一。殊不知，红枣对于男性朋友来说，也是提高性功能的好补品。很多男性因常会出现早泄和勃起不坚的性功能障碍，影响了夫妻和谐的性生活。此时，你不妨学学女人，吃点“枣”找找你的“性”福。

　　医生介绍，男性吃点红枣，可以助性壮阳。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。但对于体质燥热的男性却不适合吃，所以，男性吃枣还要根据自己的体质来选择。

　　另外，医生还善意提醒广大男性，每次吃枣，不要吃太多，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃几颗即可。红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

　　有雅致的男性，可以适当地采用女人的做法，给自己的性福生活调和一点料。

　　红枣水

　　制法：红枣10枚(掰开)、大麦100克，加入7倍水，煎煮后服下。注意不要加糖。

　　功效：红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。

　　红枣蜂蜜茶

　　制法：将去核红枣150克、冰糖50克，加入350毫升水煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。

　　木耳红枣汤

　　制法：黑木耳10克、红枣50克、白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。

　　(文/小丑)