摘要:我和老公结婚五年了，婚后第二年生了一个孩子。可悲的是孩子六个月大时不幸夭折了，我们都很痛心。孩子在世时，我俩的关系一直很好。可自从孩子不在了，我们就一直很难同心，刚开始还只是小吵小闹，后来关系越来越紧张，变为互相挖苦和讽刺。

　　他老是躲着我，每天把自己喝得酩酊大醉，回到家就向我发脾气。口述实录后来我发现他行为有些神秘，留心观察，却发现他和一个女人来往比较密切。

　　我当时就提出了离婚，但他不同意，再三挽留我，并说孩子的去世让他太难过了，他只想麻痹自己。其实我何尝不是，失去孩子的那一刻，我觉得整个天都快塌了。口述实录他向我保证说不再和对方来往了，我原谅了他，想和他好好过日子。此后我们确实过了一段平静的日子，可没过多久，他又和那个女的联系。这一次，我决定和他分手，他仍然死活不同意。我该怎么办？

　　我理解你的悲痛和无助。孩子夭折是一个创伤事件，作为父母，你们自然无法接受，但你们将自己的悲痛压抑了下来。由于这种情绪没有得到有效的疏导，口述实录使你们都将矛头转向了自己的最亲密伴侣，结果自然是两败俱伤。

　　经历丧子之痛，会让很多父母变得敏感多疑、自责、愤怒、悲伤，内心的无助感和失落感也会更加强烈。心理学研究发现，人在面临不幸时，会自觉或不自觉的将情绪转嫁到自己最亲密的爱人身上。这虽是一种正常的情绪反应，但时间长了就会破坏夫妻之间的感情。因此，我们要学会控制情绪、调适情绪。孩子离开已经成了既定的事实，不管愿不愿意，都只能接受了。在这之前你俩的感情很好，我想你也不愿因此再失去爱人吧？

　　一般而言，男性和女性面对悲伤的反应存在很大差异。口述实录女性的悲伤反应更直接，情感表达上更显依赖，最需要重新获得来自情感上的安全感。对男性而言，情感表达往往比较内敛，他需要更多的独处时间，一个人慢慢地疗伤。很多时候，他面对妻子的痛苦，不仅无暇顾及自己的伤痛，而且还会产生一种无力感，久而久之就变成了一种压力。于是有的男性选择酗酒等不合理的方式来逃避或麻醉自己。我想你丈夫出轨，可能属于这种情况，也可能是一个自找的借口。

　　应该怎么办？首先，双方要调整各自的心态，多站在对方的立场想想，多体谅和理解对方，敞开心扉地沟通，了解对方的心理。现在你丈夫仅仅与一个女人联系密切，并没有身心的背叛，他可能只是为了转移失去孩子的痛苦，你没有必要太难过。你可以向丈夫指出，他的做法已经伤害到你，是你不能接受的。

　　其次，每天或每周约定一段时间比如一小时，互相倾诉，把各自压抑在心的情感都释放出来。但只是倾诉自己的情感，切忌不要掺杂讽刺和挖苦等其他情绪，口述实录直到这种悲痛情绪慢慢减弱或消失为止。

　　再其次，当你们通过努力重建亲密时，建议你们考虑再要一个孩子，这可能是缓和夫妻关系的最好办法。