每个星期有几次性生活？”很多人用这个问题作为衡量爱情新鲜度的标准。其实数量并不是关键，3次以下并不代表世界末日。重要的是你和他在一起时能有种由内而外的激情感。

　　“当性爱演变成了冲突的来源或是不满的开始时，则需要真正引起你的注意了”，性学家提醒道，“只要其中一方感觉到最近做爱次数减少，或是质量不如以前，满足感下降，就必须找出原因，看看到底发生了什么。”让我们从不同的情况入手，做一番探索。

　　小艾，33岁，结婚6年

　　“我和我的丈夫都非常了解对方。当我们做爱时，并没什么不和谐之处，但我也知道每次等待我的是什么，总是相同的亲吻、爱抚，连顺序都一样，毫无惊喜可言。

　　尽管我不如以前起劲，但我仍然尽量配合。说到底，我不想因为这个就和他分开！”

　　心理解读：他们两人的关系仍然不错，性爱也始终是两人之间的必修功课。

　　只不过因为恪守长时间一成不变的性爱模式，让彼此的“性”趣逐渐淡漠。心理学家指出，如果一直保持从一开始就有的频率和模式，就无法期望对方会带给你快乐。

　　首先，换一种方式在床上交流：轻轻地按摩，温柔地摩挲，甚至轻柔地挠痒……想怎么样都行，谁说性爱必须遵循规定的格式？当你们重新找到这种发自心底的交流感之后，再共同探索一些新颖的路径，例如：从没尝试过的姿势、体位，甚至是不同的做爱环境，一定会有！

    专家建议:要把做爱当成一门功课，双方都要认真研读。可以买一些能激起性欲的书籍，然后观察对方在阅读时的反应。

　　发现对方的兴奋点也是一件让自己兴奋的事！如果喜欢的话，也可以观摩一些色情电影，当然变态暴力的除外。你可以向他讲述你的性幻想经历，也让他向你说出他的想象。总之，交流的内容可以百无禁忌，目的在于促进情怀萌动，让爱火在双方心底慢慢升腾，直到燃成熊熊烈焰。

　　还是不行怎么办？如果你尽了一切努力，但还是没有起色，难免会出现各种担心：“难道我们之间的关系就要一直这样下去吗？会不会因此而产生夫妻决裂？”心理学家告诉我们：“性欲的强弱并不会成为夫妻分裂的主要因素。

　　不过两人之间的关系还是需要细心维系，永远保持新鲜和乐趣。”除了要将两人看成一个整体之外，还必须不断发展和丰富你们之间的感情，每个人都要从自己那方面努力，从精神上、心理上以及社会关系上改造自己。不断为你们的关系补给营养，才能让惊喜一直存在于你们之间。