我们常说在性生活中，男人容易达到性高潮，而女人却很难达到性高潮。其实不然，女人的高潮并没有我们想象中那么难以实现，只要我们用对方法和技巧。但同样，如果我们在做爱过程中出现了以下不良影响性高潮的行为的话，女人的高潮自然不容易到来。下面，就一起盘点下阻碍女人性高潮的五大"拦路虎"吧。

　　心不在焉

　　性爱的一大禁忌，就是心不在焉。很多女人在初次做爱的时候总是担心自己的种种问题：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。

　　太过急切

　　对于多数的夫妻来说，性爱都比较急切，导致高潮无法来临。其实这样的急切有些时候并不科学。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

　　频繁自慰

　　不仅男人有自慰现象，女人也有自慰的现象，这些都无可厚非。但是，一旦自慰次数过多，这种频繁的自慰手淫就会对身体造成影响了。许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、"认识"自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

　　毫无刺激

　　毫无刺激的性生活，就好比一杯白开水，虽能解渴，但一点味道也没有，在很大程度上也无法获得性爱激情。两性专家指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。

　　男人问题

　　女人的性高潮，除了和自身的体质有关系之外，还与男人的性能力也有很大的关系。如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。

　　以上五大问题，都是性高潮出现的"拦路虎"，大家要注意哦。

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