女人们最容易得哪些疾病？有关部门对妇女高发疾病进行盘点发现，乳腺癌、宫颈炎、不孕以及子宫肌瘤是困扰女人们最多的疾病。

　　乳腺癌——女性健康的第一大杀手

　　乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌，我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关，这些使女性内分泌失调，免疫力下降，而导致乳腺癌。

　　怎样调节饮食，远离乳腺癌

　　每天一茶匙亚麻籽；

　　每天喝低脂或脱脂奶制品；

　　每天四至六份高纤维食物；

　　每天多于九份的蔬菜和水果；

　　每周2-3杯绿茶；

　　每周3-4次鱼类。

　　宫颈炎——女性健康的第二大杀手

　　临床资料显示：宫颈炎、宫颈糜烂的患者，比阴道炎要多出36％，特别是生过孩子或做过流产的女性。

　　引起宫颈炎的原因

　　机械性刺激或损伤：下一页