性生活属于非常隐私的行为，没有统一的规定，也没有规律可循———这是很多人的误解。早在马王堆出土的医书中，就有“八动”与“十修”之法，帮助人们更好地享受性爱。

汉墓医简《养生方》提出的“八观”，是男性观察伴侣八种不同的姿态动作，而加以配合的技巧的概称。分别包括：接手，即女性伸出双手抱住男性，是想要使腹部互相贴合，以增强快感；伸肘，伸直臂肘，暗示着女性希望彼此的上身有所接触，并能触及阴部；直踵，伸直足跟、抬高臀部，这说明男性的插入不够；侧钩，侧身用脚钩住伴侣，希望使阴蒂两侧感受到摩擦；上钩，上抬两脚、钩住伴侣，希望插入更深；交股，两腿并拢，说明挺刺太深，出现不适；平踊，女性平静仰卧，是希望男性放慢节奏、幅度大些；振铜，女性的身体和臀部慢慢摇动，说明已准备好迎接高潮。 二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康

后世的房中专著《素女经》有所发展，在“八观”的基础上增加了女子阴液流溢润滑和女性软躺直卧这两点。前者说明女性已经达到了性高潮，后者则表示其享受着性爱的快感，且机体松弛、平静。因此，这又被称为“十动”。

“八观”也好，“十动”也罢，这些都是性爱中的艺术。它有利于夫妻性生活和谐。现代人往往热衷于“快餐式”性爱，只注重结果，而忽略了性爱中艺术性的细枝末节。这不得不说是种遗憾。