导语：性爱是一种男女之间非常愉悦的行为，但是，许许多多的男人面临着这样的困扰：时间不到位，或者说自己的伴侣还没有什么感觉，自己就已经一泄如注。而这种现象往往并不少见，长此以往，这也是导致婚外恋的一个重大因素。那么，应该怎样适当地延缓射精时间呢？

　　这里所说的性交时间，指的是阴茎插入阴道，到最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明，一般都在30分钟以内。显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄(一分钟内)。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：