美满和谐的性生活不但需要男女双方的积极响应与配合，性环境对性生活是否美满亦然起着重要的作用。正所谓“天时，地利，人和”才能吧事情办好一样，美满的性生活也同样需要“天、地、人”的配合。今天在这里，威海阳光生殖泌尿研究院教您九大法宝，用的好就能够有效提高性生活质量，甚至可以有助于提高性功能。如果您有更多健康问题，欢迎点击在线专家进行咨询，您将得到满意的答复。

　　1、营造和谐的性爱环境　　和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和次数。

　　2、不断改变性生活的方式　　长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　3、应有适当的性幻想　　这样，可以增加双方的性快感。

　　4、不要等待性高潮　　女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　5、不要次次都求完美　　有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　6、对自己的性快感负责　　主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　7、不要将不满情绪带入性生活　　如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　8、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满　　日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　9、有性生活问题要及时请教专家　　如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。