想要在性生活中让自己的女人获得高潮的快感，其实作为男人，这件事情对你来说真的没有那么难。只不过，在长期的实践当中，你会觉得这个目标非常不易实现而已。

　　殊不知，其实性爱过程中，只要我们掌握了一定的高潮技巧的话，我们的身下的女人高潮甚至可以高潮不间断!

　　不急切

　　刚刚抽插了几下就开始去想女人是否会高潮，这样的分散精力其实一点好处都没有。我们倒不如让自己的精力全部投入到性爱当中。

　　注意的是，我们不要刻意地制造高潮，不断放松，完全可以让她在前戏中就达到高潮。

　　憋一下

　　男人的性爱并不像女人那样需要时间的缓冲，恰恰相反，男人需要给用时间缓冲自己高潮的提前到来。

　　如果你感觉自己快射精了，此时建议你可以马上停止动作，使之慢慢消退。这样的自制行为会使得身体更加“渴望”高潮。“憋”一会后，再尽情地释放，会让她体会到前所未有的快感。

　　暖双脚

　　性爱中的女人是需要男人有更多温暖呵护的，尤其是身体上的温暖程度。而女人的双脚是男人“加热”的一个重要部位。

　　根据一项研究显示，双脚温暖能使女性获得高潮的几率增加30%。男性可以用热水袋为女性做一次足疗按摩。

　　变姿势

　　换一个角度去思考一个问题，你可能会觉得事情还会有很多不同之处。同样的道理，换一个性爱姿势，你会发现其实性爱的感觉也会有所不同。

　　有的姿势着重于阴蒂，有的则是对G点的刺激，还有的完全是制造二人的亲密感。换个体位，或许能迅速达到高潮。

　　不强求

　　任何事情都不是强求就能够得来的，我们的爱情如此，性爱更是这般。如果你认为成功的性生活就是每次都获得高潮，赶快丢掉这种想法。性完全可以没有高潮。人最大的性器官是大脑。从性中体会到爱，让爱温暖大脑，这比高潮更重要。

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