不知道大家注意到了没，那些身处热恋中的女孩和家庭幸福和谐的已婚女性的皮肤，都会变得异常娇嫩细腻，容光焕发，皮肤也充满了弹性，显得是那么的妩媚可爱。这是为什么呢?答案很简单，完美的性爱在起作用。

　　那性爱有着什么样的魔方，使得人肤若凝脂、红颜常驻的呢。

　　性爱可提高自信心

　　自信的人才美丽。而性专家认为，如果一个人拥有定期的美满性生活，会觉得自己更具有吸引力，从而提高自信心。如果有过性经验的人，便能体会到，当经历一次完美的性爱后，第二天会感觉精力很旺盛。

　　性爱是一种燃烧大量热量的运动，能促进热量散发，预防肥胖，保持苗条。而且，性生活有规律，还可延缓生殖器官的老化，提高阴道收缩力，有助阴部滋润。所以，如果长期保持和谐性爱的话，自我感觉会觉得很年轻，自信心会增强。

　　有助于加快新陈代谢

　　在进行性生活之前，夫妻之间一般都会经历前戏的过程，进行抚摩、亲吻等，在这个过程中人的身心得到极大地抚慰，身体也受到较强的刺激，新陈代谢加快，让人更加健美。

　　调查显示，缺乏性爱的女人不仅越变越丑，而且还容易得病，乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

　　为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

　　首先，要适时婚育。

　　要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。

　　提醒：2003年9月1日起施行的《北京市人口与计划生育条例》第十六条中写到：鼓励公民晚婚、晚育。女年满23周岁、男年满25周岁初婚的为晚婚。已婚妇女年满24周岁初育的为晚育。晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。

　　其次，要做好避孕。

　　因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

　　第三，房事有规律。

　　乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

　　最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。