传统来说，月经的前5天和后6天为成年女性的安全期，是很多人用来避孕的一种计算方法。

　　以“前七后八”的方式计算安全期，即月经前七天和后八天（从月经的第一天往前或往后推算），当然，月经期间包括在安全期内，但月经期应该避免性行为，因为这样会造成经量增多、感染、不孕症等风险。

　　正常育龄女性28天左右来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，危险期。