女性手淫比性交更有生理快感，而且还会带来更大的心理满足。基本所有的女性都能藉阴蒂触感手淫而获取性高潮，比性交时获得高潮的机率高很多，因为每次性交女方不一定都能得到高潮。

　　女性手淫方式

　　方法1：仰卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。

　　高潮指数：5星

　　靠女性自行手淫所获得的高潮最强烈，获得高潮的机率也最大，几乎每次手淫都能获得高潮，这是因为女性最了解应该如何搓揉自己的阴蒂才能得到最佳触感的缘故。靠爱人为自己搓揉阴蒂所取得的高潮强度与几率居次，介於性交与手淫之间。

　　方法2：用手刺激阴蒂及阴户区，同时用手指等外物塞进阴道摩擦。

　　高潮指数：4星

　　这种方式可以让女性获得双重高潮，不过两种高潮也会有间隔的时间。

　　方法3：用手指等外物塞进阴道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。

　　高潮指数：3星

　　这种方式相对与男性性交更容易获得阴道高潮，因为女性更了解自己的感受容易找到G点。

　　正确看待女性手淫

　　著名的妇女研究者《海特报告》一书的作者海特就曾主张，妇女应该独立地获得性的满足。她的调查有一个惊人的发现，只有很少女人在日常的性生活中达到性高潮，而通常大多数女人都是通过自我性刺激的手段达到性高潮。在40年代的美国，据金赛的数据，92%的男性和58%的女性有手淫行为;据1974年的调查，94%的男性和63%的女性有过手淫行为;到了八十年代，这个比率继续上升：约四分之三的青春期女孩自慰，另外还有10%在20岁以后发生自慰。最新数据表明，成年人中无论男女，自慰的发生率都在90%以上。

　　根据金赛的调查，女性手淫的频率有赖于女性的身心状况，在手淫人口中，每周平均数为2.4次，频率随年龄递减。据统计，女性的手淫频率为：单身女子中平均每周0.3-0.4次;在婚女子中平均每周0.2次(每月1次)。

　　(责任编辑：梅也)