女性的乳房是十分重要的，它不仅是女性外观身材上的体现，而且是女性健康的重要决定点。随着社会的进步，人们对自身的健康问题越来越重视。女性该如何养生，应该如何对女性自己的乳房正确的关心呢？下面介绍几个女让保养的误区。

　　乳房很柔软，可以随意挤压

　　错！用力挤压乳房可能损伤乳房内部软组织，引起增生，而且容易改变外部形状，使上耸的双乳下塌、下垂等。

　　少女乳房未成形，穿文胸会影响发育

　　不会的。长期不穿文胸，不仅乳房易下垂，而且缺乏保护，容易受到外部损伤；只要文胸选的合适，对乳房的发育有利无害。

　　可以用过冷或过热的浴水刺激乳房

　　不可以！乳房周围微血管密布，在过热或过冷的浴水中长期浸泡，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　非哺乳期，乳头部位不需要清洗

　　错，你是想偷懒吧、女性乳房的清洁与其他部位一样重要，长期不清洁会出现炎症或造成皮肤病。

　　节食减肥对乳房没有什么影响

　　大错特错！饮食可控制身体脂肪的增减，而乳房内部组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

　　乳房不需要锻炼

　　不是这样的！适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房更加丰满，锻炼本身并不能使乳房增大，但是会使乳房下的胸肌增长，使乳房更加突出，看起来也就更大了。

　　选用激素类药物丰乳

　　危险！女性在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素比较多，如果再选用雌激素药物，可能增加乳腺癌、阴道癌、卵巢癌等癌症的发病几率。

　　喂奶会使乳房下垂

　　非也！母乳喂养不仅不会影响乳房的美貌，只要哺乳方法正确，宝宝的吮吸刺激乳腺组织及周边肌肉组织，会使乳房变得更加丰满结实。

　　按摩时间越长丰胸效果越好

　　不一定哦！长时间过度按摩，会造成肌肤松弛甚至变形，如果按摩手法不正确，不仅达不到丰胸目的，还会让胸部越来越小呢！

　　上面的讲述广大的女性朋友们有所了解了吧，为了自身目的健康，不仅要在食物上补充自己的影响，而且还要有正确的方法去改善自身的状态。不要丰胸不成反而害了自己。