很多男性在性爱过程中时常会感到"力不从心"，很好的性爱，而你却得不到想要的效果，.那我们该怎么办呢，是不是过了中年就不行了呢?现在就让我们做几道题，一起来看看自己的健康。

　　中老年人拒绝性爱不如意期

　　男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低，生理机能开始下滑，再加上社会竞争激烈，工作和家庭压力巨大，男性往往容易忽视自身健康。其实，正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样，男性步入中年以后，也应该重视对睾酮激素的补充。

　　由于睾酮的生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体，因此，LOH(男性中性腺功能减退症)不仅会引发神经过敏、健忘、焦虑、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基础疾病的预兆，因此，必须给予重视。

　　40岁以后的男性应当使用ADAM表(见下文)进行自检，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内睾酮水平。如果体内睾酮水平低于标准值，就应当在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施。

　　中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自测表

　　1.是否有性欲减退?2.是否有体能下降?3.是否有体力和(或)耐力下降?

　　4.是否有身高降低?5.是否有生活乐趣降低?6.是否有忧伤和(或)脾气不好?

　　7.是否有勃起不坚?8.体育运动能力最近是否有下降?9.餐后是否爱打瞌睡、感到疲惫不堪?

　　10.最近的工作表现是否不佳?

　　评估标准：对每个问题回答“是”或“否”，问题1或问题7或任何3个其他问题回答“是”即定为阳性答卷。

　　如答卷为阳性，建议及早就医，规范治疗。