在炎热的夏季，人们容易得热伤风。而性爱也容易“热伤风”，所谓的性爱“热伤风”，说的是夏季性爱容易遇到的一些问题。如果得了性爱热伤风，该怎么办呢？本文就来具体看一下这些问题和解决办法。

　　夏季炎热出汗影响性欲

　　到了夏天，高温、炎热让人们对什么都提不起兴趣。再加上汗多，身上黏糊糊的，导致很多人拒绝亲热。美国一项调查发现，35%的人曾因为天热多次拒绝亲热，而因为天太冷拒绝亲热的人只有19%。研究人员认为，过高的温度会导致人体大量排汗，与欲望有关的化学物质也会随之排出体外，性欲就会因此减退。此外，还有受调查者表示，出汗、暑热会带来很多不适，尤其“两人皮肤粘在一起的感觉很难受，一点也激不起欲望。”

　　专家支招：避开高温环境

　　要想让夏天的性欲不受影响，就要尽最大可能去避开高温的环境，尽量不要在高温环境长时间逗留，性爱前最好调整合适的室温。出汗后要先冲个澡，减少汗液带来的不适，帮助皮肤恢复敏感。性爱体位推荐侧卧式。这种姿势会使双方身体接触最小化，因此更适宜高温天气。

　　房事之后易出汗虚脱

　　夏天温度高的时候，静止不动都会出汗，而房事本就是个体力活，所以很容易导致大汗淋漓。出汗过多的话，性爱过后容易虚脱。夏季一些人在性爱后会出现大汗淋漓、心跳加快、疲惫不堪的症状。有些原本患有高血压、心脏病等基础性疾病或者身体虚弱的人，性生活后还可能出现面色发白、虚脱、心脏不适等问题。专家指出，夏暑耗气伤津，房事又是一项剧烈活动，的确会消耗大量元气。

　　专家支招：及时补充水分

　　为了身体健康，夏季要稍微控制一下性爱的频率。同时性爱后要及时补充水分，防止出汗过多。天热人体会失去很多水分和盐分，可以在性爱后喝杯淡盐水，及时补充丢失的电解质。饮食上适当吃些菠菜、生蚝等助性食物。

　　“性爱伤风”很常见

　　有人可能认为，夏季性爱在空调间里进行，就解决了高温的问题了。但是这样做的后果，就是引起热伤风。因为在性爱过程中，人体皮肤表面的毛孔会张开，开着空调的话，凉气侵入，很容易感冒。还有些人性爱后会冲凉水澡或者喝冷饮，这也容易引起“热伤风”，性爱后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。

　　专家支招：性爱前后避免着凉

　　为了让房事环境舒适，又能避免热伤风，可以在房事前半个小时打开空调，先将室内温度降下来，这样同房的时候就可以把空调关上了。而且室温也不要太低，调节到26℃-28℃为佳。温度太低容易受凉，还会降低性器官的敏感性。性爱时，不要让空调或电扇直吹身体。性爱后应卧床休息片刻，然后再起来冲温水澡。

　　性器官脆弱易得病

　　夏季温度高，细菌容易滋生，再加上生殖器官褶皱较多，又被毛发覆盖。因此夏季是妇科炎症的高发季节，男性生殖器也容易被细菌感染，出现瘙痒、异味等症状，影响性爱心情，导致性交疼痛或出血，甚至引发不孕不育。

　　专家支招：搞好清洁卫生

　　夏季一定要搞好私密处的清洁工作，保证其卫生。首先，要做到每天清洗生殖器，性爱前后都要进行局部清洗。如果一方出现炎症，一定要使用安全套或者暂停同房。此外，久坐不动、内裤过紧也容易滋生细菌，所以要保持私处通风。出现炎症后要夫妻同治。