性福是两个人的激情碰撞出的绚丽色彩，过分地迁就和自我的退缩会让碰撞出的火花黯然失色。大胆地释放真我，给男人的爱最强烈地回应，这样的女人才能与对方碰撞出最激情的相爱火花。

　　那么在这种勇敢释放自我之前，平日里我的就要对自己身体的保健工作多下一些功夫了。譬如女人在平日中为自己打造了一个完美的胸部。做爱之时的自信展示一定会让男人为你痴迷陶醉：

　　借助哑铃来丰胸

　　平躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地；两手各拿一个5-8磅重的哑铃．向身体两侧伸展手臂．在运动过程中肘关节保持一定的弯曲。在开始时抓紧哑铃。同时你的上臂与凳面平行。

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