我们都知道，女人在性爱中若想获得高潮并不是一件非常容易的事情。但不容易并不代表不能实现，一些女人在性爱中却能体会到一次性爱多次高潮。当然，若想实现一次性爱多次高潮，却需要我们掌握一些方法才行。下面，小编就给大家推荐3个方法，帮助我们获得多次高潮。

　　1、多多放松

　　在性爱中，很多女性都过于紧张，一直在想自己是否做的够好，是否取悦于他，而忽略了享受性爱的完美过程。我们都知道，女性一般需要性交15-40分钟才能达到高潮，而男性却只需要短短的2分钟。所以，对于这样的高潮差，男性应该多多爱抚女性，通过亲吻、肌肤摩擦等方式延长前戏的时间，帮助女性放松身心，获得高潮。而女性自身也要放松，才能获得高潮，这是非常重要的因素。

　　2、多加赞美

　　很男性的高潮不同，男性的高潮往往是肉体上。但对于女性来说，高潮并不仅仅是身体上的体验，更是情感的体验。女性都不喜欢自己赤身裸体的暴露在男人眼中，她们往往会挑自己身上的各种不足，比如腰粗、腿不够长、胸不够大等等问题。但在男人眼中却恰恰相反，他们觉得女人赤露玉体性感十足。所以，男人不妨多加赞美女性，并告诉她你眼中的她是怎样的，给她百分百确定，才能让高潮如约而至。

　　3、双重刺激

　　相对于自身高潮而言，男性往往要花更多的心思和精力在女性身上，才能让她们获得高潮。除了阴茎对阴道的刺激外，我们还可以通过外部阴蒂或者内部G点的刺激达到高潮。而如何刺激，方法却掌握在男人手中。必要时可以借助性玩具以同时实现双重刺激，效果应该非常明显。