自慰，对于很多人来说已经不是陌生的词语了。尤其是一些处于青春期或者是年纪比较小的人，平时也存在自慰行为。就两性常识来说，如果正确的自慰，不但可以满足自己的欲望，同时对身体也是有一定的好处。那么，男人们是怎么自慰的呢?

　　(1)闭上眼睛，慢慢地沉浸于性幻想里面，比如幻想自己和女友做爱等等，以期达到性兴奋;然后用手指轻轻地触动抚摸自己的yin茎，逐渐地使得yin茎充血变硬。

　　(2)利用色情图文或者“片儿”及色情影碟等，引起性冲动，在观看过程中，用手指抚摸自己的yin茎使其充血变硬等。

　　(3)用自己的四个手指和拇指形成环状把yin茎套住，然后上下摩擦，刺激yin茎和龟头，直到排出精液为止。“我喜欢撸管式;因为我感到这样如同性交方式一样，使得我的老二儿可以得到强烈的刺激，不一会我就感到满足了，“打出了一炮!”一位40多岁的男性对医生说。

　　当然，自慰这种行为要看个人的身体情况如何，不必过于拘束，想怎么做就怎么做，只要不违法，只要不对身体健康造成危害，完全可以随心所欲。自慰的方式有很多，大家完全可以不拘于形式，放松才是最重要的。