随着我们队两性常识的了解，对手淫问题已经没有多大的排斥。但是很多青春期的少女都存在比较严重的手淫现象，这对他们的健康发育也是有影响的。现在我们就去了解一下如何让才能让少女戒掉手淫这个习惯。

　　杜绝碰触私处

　　这是首要条件，有手淫习惯的人，一旦碰触私处，就会想要自慰。所以，一定要杜绝自己去碰触自己的私处。你可以多结交一些朋友，出去走走，但不要和有手淫习惯的人在一起。有句话叫近朱者赤，近墨者黑。所以，一定要交一些思想积极向上的朋友，大家一起学习，游玩，都能够学到不少东西。

　　不在床上裸睡

　　床上时你最容易犯毛病的地方，所以要妥当的穿好夜间衣服，起到隔离作用，使你不能轻易碰到身体的关键部位。这样的话脱掉衣服会很费事，而当你开始脱掉衣服的时候，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

　　适当立即起床

　　卧床时，可能就更加无法控制。所以，必须立即起床，才能遏制这种想法的产生，转化成行动。你可以做些其他事情，来转移注意力，达到自我控制的效果。

　　远离色情读物

　　远离关于手淫的文章，因为它会让你想起手淫这件事。而一旦你想起了这件事，你就有可能会去做。所以必须从思想上改变，让手淫的想法从脑子里抛去。一旦你做到了这点，你就会戒掉它。

　　因为青春期是孩子们好奇心比较重的时候，所以这个时候就需要对他们进行正确的两性教育。因为如果让他们自己去了解，就很容易陷入认识的误区，这样就容易让他们因为冲动犯各种错误，希望父母都能够重视孩子的性教育问题。