网友提问：我刚结婚一个月，在性爱方面还是个小菜鸟。和老婆性生活时，进入她身体后十来分钟就疲软了，她似乎很不尽兴，我很沮丧，但她安慰说是刚结婚的原因，而且她也蛮舒服的。后来，我就帮她自慰，或者口爱，她都能高潮。但是这样我的自尊心就受到打击了。怎么才能通过做爱给老婆高潮呢？

　　回复：其实你自己也感觉到了，女人通过性交得到高潮比较困难，而通过口爱和爱抚阴蒂获得高潮则比较容易。这并不是男人的问题，你不用感觉自尊受损，其实这跟男人和女人都有关系。两个人一起努力，使用一些性爱技巧，可以一起达到高潮。

　　在前戏时帮她自慰

　　女性天生是比较慢热的，所以男性若先到了高潮，那么女人想要高潮就比较困难了。一个解决方法就是，在前戏的时候帮她自慰，当然口爱也可以。这样她在前戏中就可以先达到一次阴蒂高潮，她就已经进入到了性爱的状态，那么接下来的性爱过程中，女人就可以和男性一起再达到一次高潮。女人虽然比较慢热，但是她可以在一次性爱中达到多次高潮。

　　性爱时让她并拢双脚

　　为何在性爱时让女性并拢双脚呢？采取这个方法有两个好处：一是可以让她夹紧大腿肌肉，然后进一步容易刺激体内阴蒂；二是这样有助于摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。结合后女人并拢双腿，男性则用大腿夹紧女伴的双脚，接着开始缓慢的律动，然后再慢慢加速，这样两人的阴部会有摩擦，通常双方都得以体会高超的快感。

　　对她的下腹部施压

　　女性身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用手捏压这个部位的肌肉，这可以让她的体内阴蒂同时被上下夹攻（她因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎)，而容易产生快感。当然要先结合，然后再从外部施压，因为如果你先由外部施压，你就很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

　　给她臀部垫个枕头

　　骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方撞击阴道壁的位置。适当地调整她的体位，让你可以碰触到她身体正面阴道壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是)，背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，让性生活更有情趣。

　　送她一只缩阴球

　　不要以为缩阴球是给产后的女人用的，其实想要阴道更加紧致的女人，缺乏性高潮的女人都可以使用。因为缩阴球可以训练耻部肌肉的弹性，而耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。Durexlovebeads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。她更紧致了，那么你运动时就能带给她更多的摩擦，从而让她更容易高潮。