大家应该在很多电影里看到过，女人在空虚寂寞的时候，会用自慰手淫来让自己达到高潮，期间还有不断呻吟或喊叫，其实现实生活中是没有的。小部分的人可能了解过，女性手淫大多数以刺激阴蒂为主，而只有刺激阴道者，才会发出像两性性交的的声音来。那么，女人怎么自慰达到高潮呢?

　　女人自慰如何达到高潮，那就需要一定的技巧了。

　　如果你用手的话，用单指、多指及至全手开始轻柔地抚摩整个生殖器区域，然后逐步地移向更特定的区域，如阴唇的内面、外面、阴道内和阴蒂。阴蒂特别敏感，如果刺激得太快、太粗鲁，只会给妇女带来不适。

　　如果已引起不适，那就离开这一区域，等达到性唤起后再返回重新刺激阴蒂，不过一定要记住从非常轻柔的动作开始，随后再不断增加刺激强度，慢慢的你就会体会到全身触电般的快感。

　　现在成人性用品渐渐的增多了，很多人都会借助器具来让自己达到性高潮，不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。

　　过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。

　　在这里提醒大家，不要用太过危险的物品哦，比如电灯泡，温度计、扫把柄等最好别用。一是太过危险了;二也没有卫生安全，很容易造成其他疾病的发生。

　　专家提醒，自慰虽说是缓解性压力的一种方法，但大家千万要有所节制，不可过于放纵。因为，过分的自慰能导致以后两性生活的质量下降，还会影响自身的健康，甚至会有不孕不育的事情发生哦。因此大家一定要注意哦。祝你身体健康每一天。