每个男人都追求坚持不泄，这是为了让夫妻的性生活可以更加和谐的方法，所以对于男性而言都希望自己在性生活当中可以坚持的时间久一点，那么有什么方法可以让男性在两性生活当中更加持久吗?来看看怎样让男人坚持不泄？

　　使用女上位

　　女上男下的性爱体位，更利于男性的持久性。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎和龟头的刺激。

　　下拉阴囊和睾丸法

　　在性交活动中，男性在射精预感到来时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

　　降低兴奋性

　　在性爱的时候，大脑越兴奋，射精就越快。所以男人在性爱的过程中不要把注意力放在性爱上，可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

　　第二次。

　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

　　使用安全套

　　射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。另外，还有一种延时的避孕套，其末端含有适量的延缓药物，戴上之后，对生殖器造成麻痹作用，在性爱过程中不会那么敏感，所以能够加持更长的时间。

　　如果你对自己在性生活当中坚持的时间不是很满意，那么不妨尝试上面的这些方法吧!这些方法不仅不会影响到你的身体健康，而且还可以让你们的性生活更加的完美和谐，当然夫妻感情也会更加的和睦了。