在现实生活中,自慰自慰有些时候并非能够一定给我们带来快感。所以在自慰的时候，我们需要注意的是如何一边自慰一边获得快感。

　　自慰和生活一样，会有很多种方法来提升自慰的乐趣。自慰有很多种方式，不同的环境，不同的幻想，以及选择不同的情趣用品都会影响自慰的品质和快感。

　　换个地点

　　大多数女性女性自慰都是在家中，如果无法接受其他地点，可以换家里不同的地方。比如在卫生间或者是阳台，再配合一些性幻想也会有新鲜的感受。

　　换个时间

　　女性自慰通常会选择在睡觉前和清晨。不妨选择在中午休息或者下午，用一场高潮帮你赶走困乏和怠倦。

　　挑逗自己

　　自慰时，可以更好的来挑挑逗自己。可以轻抚自己的乳房，或者抚摸自己其他的敏感带，这样可以让自己感受到多方面的快感。

　　和伴侣一起

　　和伴侣一起自慰也是一种情趣。当你和你的伴侣足够舒适时，在地板，沙发或者其他地方找一个位置。和伴侣采用同样的方式来刺激自己，这样做会很快的炒热气氛和为接下来即将要发生的更强烈的刺激做好了铺垫。

　　刺激因素

　　音乐、情文字、电影或者其他外界的刺激让你感到兴奋，记得合理的在自慰中利用它们。虽然你可以通过纯自慰来获取高潮，但是不能因此而拒绝其它提升性快感的刺激。