男人可以说是非常关注自己的性能力，但是有的时候却不知道如何去了解自己的性能力是否达标，针对这样一个疑问，小编下面就为男性朋友推荐判断自己性能力是否达标的方法，让你更加的了解自己。

　　对性的关心程度

　　一个正常的成熟男性，看见漂亮的女人会表示关心，看到女友或妻子，会想到房事之事，即使是对着性感的画报，也可能会产生性幻想，这些都是正常的。毕竟连孟夫子这样的圣人也说"食色性也"。

　　但是如果无论多么亲近的异性，都无法激情你的情欲，就要注意一下了。如果你是个"柳下惠"一样的男人，碰触到年轻漂亮的女性，也没有反应的话，至少要担心自己是不是性迟钝了。

　　阴茎的勃起情况

　　阴茎的勃起情况，是男人性能力最直接最有力的说明。一旦对性产生兴趣，正常的年轻力壮者就会迅速勃起;即使是体力稍差的中年人，也能在较短时间内勃起，而且能获得满意的房事。这样说明性功能是正常的。

　　假如想要的时候，勃起很困难，或者勃起之后坚持的时间比原来短，还没射精就先软了，就说明性功能下降了，最好去看医生，在医生指导下加强性功能。而若是很长一段时间里，都没有勃起过，那事情就大条了，赶紧去看医生吧。

　　性欲的产生方式

　　性功能正常的男人，性欲也强，会主动发起房事需求，并且完成满意的房事。即使不是每次都主动，面对妻子的偶尔主动求爱，也会给予积极的响应。当然偶尔一次半次，身体很劳累，不想房事，也是没关系的。

　　但是假如总是没有性欲，即使妻子再怎么主动，也很难提起性趣的话，就要当心了。最好到医院检查一下，看是生理因素还是心理因素导致的。积极治疗，恢复性功能。

　　上面就是关于判断男性两性能力是否达标的一些方法，如果男性朋友们存在这方面的疑问。那么就可以从上面这三个方向去观察和判断自己，这样子你就可以及时的发现自己是否存在问题?然后及时治疗。