男人总是会因为一些问题而影响到他们在床上的发挥，有时候真的是一点都不关系到他什么自身的问题，以为外界的很多因素都会让他们在床上雄风不再。下面小编就为大家总结几个令男人萎靡不振的几个因素。

　　1.环境不佳

　　试想一下，我们如果一直处于阴暗潮湿的环境中，我们的性爱质量会有多高呢?所以说一个良好的性爱环境，是我们性爱质量的基本保障。

　　2.不够自信

　　总是觉得自己不够强壮，总是因为之前的某一次失败性爱而“十年怕井绳”，这样的性爱岂能出现性高潮?过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　　3.鳏夫综合症

　　由于客观条件的限制，一些夫妻之间往往一年也做不了几次爱。因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　4.性爱不和谐

　　两个人在家中的性爱关系可以说是影响我们性爱质量的一个关键要素。在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。

　　5.过程太紧张

　　或许是因为第一次性爱，或许是因为自己不想要孩子。有些人性爱时候不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。

　　以上就是几个影响男性在床上发挥的几个因素所在，从这些因素中我们可以看得出来，其实在两性问题上，很多的时候都是心理因素在作祟。所以想拥有健康和谐的性爱，就不要给自己太大的压力，因为这样发智慧让自己更加的不行。