加班加点的夜生活对于很多男性来说一点都不陌生，甚至每天都在繁忙的进行当中，但长期熬夜对于身体的抵抗能力，记忆力等都有着不小的影响，甚至可能会导致性功能的下降，关系到性生活质量，严重者还有患上器质性阳痿的隐患。

　　现在都市人的生活压力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上还要经常熬到深夜。长期下去，熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以“夜猫族”的男人性功能障碍的比例较高。

　　两性专家指出：经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。

　　此外，由于工作业务的繁忙，生活无规律，还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐，夫妻间则应该坦诚地交流体会。

　　另外，“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。

　　因此，建议男性朋友要重视自身的睡眠时间，不要过多次数的熬夜行为，导致作息时间的混乱，影响性功能的退化，引发患有阳痿的可能性，那样即便是事业成就再高也是得不偿失的，毕竟身体最重要。