想要早日摆脱早泄，积极地治疗是关键。对于早泄患者来说，只有在发现自己患病后积极的治疗，在生活中做好日常护理和饮食疗养，才能够让自己早日恢复男性雄风，让自己过上性福的两性生活。那么，早泄患者在生活中应该怎么做呢?

　　早泄患者生活中的护理：

　　1、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

　　2、记住如果性生活产生问题的话，不要接着一直尝试，要休养几天后，等心情舒畅的时候在试试。

　　3、平时多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　早泄患者饮食方面的调理：

　　1、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

　　2、早泄患者平时可以选用一些，有温肾壮阳或滋补肾阴的药物、食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　对于男性朋友来说，早泄是他们身上沉重的枷锁，只有早日摆脱早泄的困扰，才能够让自己恢复正常的性生活，家庭才会更加幸福。因此在生活中，男性朋友一定要注意早泄的护理，争取早日康复，过上幸福的生活。