避免怒气同房

　　夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求做爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止性生活.但有些夫妻争吵后一方还要求性事，这对生理和心理都没有益处.而应当等到争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性满足.

　　主动创造性欲

　　性是两人的事，应为对方想想.夫妻中的某一方，有时自己未感到有性欲，但也应该意识到配偶的需要，这时，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲.

　　淡化焦虑失败

　　夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑.

　　积极正视现实

　　夫妻之间要求每次性生活都十全十美，那是不现实的，相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚至完全失败.只有正视现实，才可能寻找原因不断改进.因为，你是人而不是机器.