男人在性爱过程中，最担心的就是早泄的问题了，因为严重的话，早泄确实会让夫妻之间享受不到新盖的快乐，而且还会容易让彼此都产生怀疑。下面小编带着大家去了解如何让男人摆脱早泄的困扰，在床上交出优异成绩。

　　一：“关键时刻要慢下来”

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。

　　二：松开你的油门

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

　　三：闭住你的气门

　　当就要冲刺的时候，马上下跑道--抽出来，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋性降低下来。

　　事实上男人在床上的表现受到很多因素的影响分，不管是环境还是年龄，甚至是很细微的东西都可能会让性生活戛然而止，所以不需要对此产生过大的心理负担。这样才能更好的控制性爱节奏，享受性爱的快乐。