两性生活其实一直都是提倡顺其自然比较好，因为这样的性爱比较符人们的身体状态，但是还是有很多的男女以为的追求性爱的频率，其实性爱的频率是会受到很多因素的影响的，下面我们就详细的去了解一下。

　　性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。一次性爱，相当于两公里的慢跑。性生活时，男人做的是全身性剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，能量消耗很大。如果过度、过频做爱，极容易出现劳损，直至最后力不从心。

　　男人性欲最强、表现最好的时候是在18-22岁，

　　22岁之后就走下坡路了。适当减少性爱频率，合理掌握性爱时间，是缓解不适的当务之急。那么，男人应该如何把握作爱的度呢?

　　一般标准为：20-29岁的男人，2天一次性爱即可，而30-39岁的男人，3天一次性爱即可。

　　男人50-59岁性爱的间隔天数为7-8天，60岁以上性爱的间隔天数应为12天左右。该标准为正常男性的性爱间隔时间，不包括有慢性疾病的男人.

　　从上面的介绍我们可以看得出来，性爱频率会受到各种各样的因素影响，而且还受到年龄的限制，所以小编希望大家都能够用一个科学健康的态度去面对两性生活的频率，不要一味的追求性爱的频率。