男人只有在两性生活的轻松雄起并持久的坚挺，才能充分享受到性爱乐趣。在最新一期美国《男性健康》杂志就介绍了五种简单方法，帮助男性轻松获得一流雄起的性技巧，感兴趣的朋友不妨来试一下哦。

　　让男从轻松雄起的性技巧一、坚决戒烟

　　美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

　　让男从轻松雄起的性技巧二、接受输精管结扎术

　　如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。