在性生活中，男女双方都应该掌握一些性爱技巧，有助于营造和谐的性生活。为了提高夫妻之间的亲密关系，不妨试试以下几种可以助性的方法。

　　1、卧室大改观，在异度空间种享受全新感觉

　　构思一个新主题，根据主题将卧室重新修饰一新，带来前所未有的全新体验。比如更换一种新材质、新颜色、新样式的窗帘，营造浪漫热情的梦幻氛围。

　　在屋顶粘满荧光效果的星星颗粒，关灯之后在黑暗中闪闪发亮，放佛置身静谧恬淡的星空之下。再把需要的所有东西放到床的周围，像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。

　　这样，除了考虑如何享受性爱，就无须多虑了，更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。

　　2、步调一致，一起共振爱欲

　　亲密时男人往往显得迫不及待，这时无需马上迎合他，关键时刻玩些“欲迎还拒”的小把戏会大大增进活动气氛！

　　不要以为这种拒绝行为会为当时的热烈兴致泼冷水，恰到好处的闪躲对他来说无疑更为挑逗。将游戏的步调节奏拿捏得当，当晚会以一个酣畅淋漓的高潮做收尾！专家建议你告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。

　　3、眼神不要多躲闪，凝视对方的眼睛能使你们更投入

　　当然，你们可以在活动当中闭上双眼，各自享受美妙的性爱带来的快感。但是，如果你们同时睁开眼睛凝视，增加情感的传递沟通，就会发现这是一种共同的经历，能大大提高你们的互动性和亲密感觉。

　　除此之外还要知道，“面部是全身种最感性的部分，”一名性学专家说：“不要吝惜对他面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。”

　　4、细节的体贴

　　亲密活动时让你和他的双手紧紧相扣，或是轻轻滑过他的背部，以及拨弄他的眼帘等等诸如此类的亲密小动作，不仅能充分表达你内心细腻温情女性特征十足的情感，更能增加双方“电流”交互，将亲密氛围推向高潮！

　　正如性学专家所说：“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官，你们可以创造出许多独特的亲密方式，比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊，俏皮又甜蜜。”

　　5、换个角色，一起冒险

　　一般情况下是不是总是他主动出击？今天晚上交换一下角色，行动的女主角就是你！让他乖乖听任你的摆布，要知道，让他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的过程。

　　除此以外，探索一些两人都没有尝试过的方式能使感情更亲密。在这种探索中，你们对彼此的信任在增长，而且在技巧上也能共同成长、共同进步。

　　6、消除恐惧，克服害羞心理

　　在进行这些亲密行为时是不是总会不由自主的感到些许害羞，令情绪和行为的表现大打折扣。忘记那些萦绕在心头的过分忧虑吧！“胸部太小了”、“他会不会认为我身材不好”……

　　这些讨厌的念头只会大大降低你的性欲。对无谓的念头高声喊停吧，性学专家甚至开玩笑说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”勇敢释放自己，自信会让你魅力十足，变成世界上最性感最风情的女人。