我和老婆每周要做3-5次，算不算频繁啊？偶尔也感觉很累，但还是想，经常睡觉的时候把阴茎就那么插在老婆的阴道里，我担心这样会不会让我老婆的阴道变大啊？

　　回复：

　　一周进行多少次房事为宜并没有一个固定的标准，因人而异，但要符合以下三个标准：

　　1、性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。

　　2、性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

　　3、性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。

　　如果你感觉累但还是想的话，可以立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液；及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活；做一些平时喜欢的运动或娱乐，转移注意力；和老婆制定一个房事计划，并严格执行，可让老婆监督；平时生活中避免容易引起性欲的事物与言谈，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。

　　你睡觉的时候吧阴茎插在你老婆的阴道里，你担心你老婆阴道变大，你这个担心是没必要的！因为阴道弹性很强，甚至可以让直径十几厘米的婴儿头通过，而平时阴道的直径约2.5厘米。阴道本身有一定的修复功能，即使在产后出现了扩张现象，但3个月即可恢复。如果你感觉你老婆阴道变大，那应该是心理作用或者只是暂时性的。阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。可以让你老婆不定时做凯格尔式运动，可以提高盆腔肌肉群张力。

　　不过有一点要注意，你把阴茎插在你老婆阴道里睡觉，这样是有一定危险的，因为阴茎在睡觉时包括早晨都会勃起，如果姿势不当的话有可能造成阴茎折断，所以还是需要重视的！

　　其他网友的回答：

　　小鱼：一般一周不超过2次为宜吧！太过频繁会影响身体健康的，当然，如果比较年轻、精力比较充沛的话，次数可以适当增加。

　　阿树：没有次数的限制，只要自己想做就做，不要刻意的控制自己的欲望，那样反而对身体不好，只要自己是身体没感觉到什么不舒服就行了！

　　拉比：经常做爱阴道都会变大啦，何况经常一整晚都插在里面呢？就像橡皮筋拉久了弹性都会下降一样！