在夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因而，每次性生活的持续时间到底多长才合适，非常难定出一个标准。

　　许多人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究显示，一次性生活的时间持续得非常长，对双方的身体都是不利的。

　　一、过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，假若时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易造成泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　性爱前的最后准备是性交前的卫生，有一些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变为不愉快，而且非常可能让对方打消性交的愿望。

　　二、过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的不少组织器官都参与了这一特别的生理过程，比如，浑身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，浑身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因此机体的能量消耗明显增加，代谢增强，假若过性生活的时间拖得非常长，就可使人体的能量消耗过我而令人感到困倦，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，浑身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　不管男女要保持生殖器官的清洁，特别是在性交之间，更要注意卫生问题。

　　阴茎是男性的交配器官，在性交前必需清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有些污垢，这些污垢必需清洗，并且要翻起来把内皮洗净。

　　女性的外阴有不少皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌经常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，极容易受到感染。因而在性交前必需清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。