近日，美国《》杂志刊登文章，指导男性如何成为性爱高手。

　　推荐阅读地球的最后一滴眼泪今晚，请为地球关灯一小时，请不要透支了世界上最后一滴眼泪。韩导弹护卫舰疑遭朝鱼雷击中沉没日本首相鸠山否认考虑辞职福建南平血案有孩子或成植物人中国“天价香烟”大全(组图)揭秘十大动物迁徙奇迹(组图)日常小细节诱发男人健康大问题生活中你绝想不到的过敏原国际组织称干旱与中国修水坝无关全球最美的小镇:人骨成堆(图)探秘！朝鲜秘境金刚山(组图)59年西方模特苏联街头走秀罪恶的二战日军机枪手旧照23款血降车型限期大抢购风流老婆拿我当陪练品风流老婆拿我当陪练品

　　1.你每周性生活的频率是多少？

　　每星期进行2?3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏。如果一周内性生活累计超过5个小时，就可以视为过度。过度性生活会导致睾丸激素水平下降1/3，同时人也会感到非常疲劳。

　　2.你会营造怎样的性爱环境？

　　据研究，性爱时观看激情电影的女性会在2小时内持续释放一种提高舒服感的雌性激素。纽约州立大学的研究发现，如果性爱时听新鲜的音乐，会分散注意力，从而影响性爱质量。所以性爱时最好听一些彼此非常熟悉的音乐，尤其是一些节奏欢快的小调。

　　3.你的性爱前戏是什么？

　　《自然神经科学》杂志有一篇报道称，女性敏感神经大量分布于胳膊和大腿内侧，性爱前几分钟，应爱抚她的胳膊。同时不要忘了利用你的唾液。莱恩大学的生化学家们发现，男性唾液中的睾丸激素水平比女性唾液中的高4倍。因此，男人的唾液就是女人最自然的“催情剂”。