性爱作为一种自然的生命活动，也是要尊崇四季交替的原则，一到冬季，男男女女都提不起精神，更别提爱爱了，所以在这方面小编请教了专家，希望能提高大家的冬季性爱频率，俗话说的好，爱和性和谐了，生活才会幸福，三大绝招就能解决你在冬季面临的性欲低，性爱频率下降的困扰哦。

　　首先，要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。其次，冬季天气干燥，和都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但性爱前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。最后，性爱后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升性爱质量。

　　性爱前最好热水泡脚，性爱过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷，阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩，属于正常现象。