第一次性交，男人女人都很紧张。如何才能顺利的进入呢？

　　求助：

　　昨晚我第一次与男友做爱，我不太情愿，他和我都是第一次。他总是进不去，而且，我也没什么兴奋的感觉，早上起来到现在。下面很疼，是怎么回事啊?怎样才能进去??

　　建议：

　　第一次一般的感觉都是痛，而且并没有什么好感的，你们都是第一次就更没有经验了，第一次见红应该说明处女膜的破裂一般情况下是这样的。

　　第一次性生活的意义对于大多数人来说，是人生至关重要的一步。虽然西方的性解放意味着性生活与婚姻和生儿育女没有关系，但是第一次性生活对任何人来说仍然是很重要的。虽然性生活与性激素有关，即我们中的很多人，特别是处于青春期的人会在性激素的驱使下发生性行为，但是我们中的大多数人之所以有性行为是因为感情方面的意义。

　　第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。而实际上，我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。

　　很多女性说，因为失贞而精神上感到失望;性生活比爱恋更迫切;她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系??建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。

　　实际对策

　　确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

　　为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

　　避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

　　如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。

　　选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

　　可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。

　　握住他的阴茎，摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

　　进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。

　　第一次达不到高潮??这只是一次练习。

　　处女膜是阴道入口处的一种皮肤褶皱，只见于人类和马，看起来没有真正的生物学意义。如果女性出生时处女膜闭锁，初潮时需要切开处女膜以让经血流出。

　　你可能出生时处女膜就不完整，或后天运动时处女膜裂伤。如果以前未破，第一次性生活时处女膜将裂伤或被拉伸。如果裂伤，会出现阴道流血，但是有些人不会出现。如果你没有流血，不允许他人指责你不是处女。处女是指没有经历过插入这样的性生活，而不是指有未破的处女膜。