相当一部分女性甚至是到了30岁时才享受到了她们人生中的第一次性高潮。难道在青春最张扬的时候她真的难以体验性爱的最美境界吗？性学研究者们认为：之所以婚龄长的女性更容易获得性高潮，是因为当她们经过多年的性行为后对自己的性器官和生理状况非常了解，深谙其中秘密，同时她们亦有了轻松驾驭性爱的能力。

　　“性高潮开发团队”，除了女性们自己，还有更重要的成员，就是你。

　　度蜜月时一般性欲最强烈、性活动最频繁，但事实上,新婚夫妻在婚后的一个月内,约有50%的新娘在性交中不能达到性高潮。而据最新的报告显示，结婚8年以上的女性享受性高潮的次数远远高于新婚的女性，她们中接近89%的被访者表示能定期享受到高潮。

　　所以，并不是新婚女性没有达到性高潮的能力，而是因为她们的性高潮没有被开发出来。而这个"性高潮开发团队"，除了她们自己，还有更重要的成员，就是你。

　　＊释放她的性能量

　　根据美国著名的性社会学家莎丽·梅特的调查，有70%的女人不能在对阴蒂直接刺激的情况下产生性高潮。问题就在于一些性交模式和理论，误使女方在整个性交过程中始终处于受动的一方，得不到应有的、足够的性刺激，从而无法释放性能量，获得极度的性快感。因此，你需要和她沟通一下你们的性爱理论，大胆让她在性爱过程中去主动寻找性乐趣。

　　＊掌握她的性高潮周期

　　研究发现，月经前两天和月经后七天是女性性欲最强烈的时候，尤其是经前强于经后。选择这时候做爱，更容易使女性达到性高潮。当然，女性性高潮周期也会因人而异，要掌握她的性高潮周期，需要你细致的观察、体会以及与她随时的交流。

　　＊演奏5分钟以上的性爱序曲

　　千万不要因为你的"急躁"而忽略了性前戏！前戏是她通往性高潮之门，就像是性爱的第一乐章一样，你们共同演奏的前戏能引领她去欣赏更加澎湃快乐的性爱旋律。前戏通常需要5分钟以上，而演奏的方法当然可以丰富多彩，比如：读一些性感的文字给她听、大量的爱抚、拥抱和亲吻、描绘一下你们的性幻想等等。总之，她需要你对她的关心，通过直接、间接的种种努力来让她高兴，从精神上让女性愉悦是使她获得更多性快乐的关键！

　　＊找到她的G点

　　G点一直是女性阴道中一片神秘的性感地，很多男人都明白当寻找到女性的G点并施予适当的刺激后会使她们产生高潮。可是，你该如何找到她的G点呢？

　　G点是位于女性阴道前壁约1/3处地方的一块区域，寻找G点的方法很简单：清洗你的手指，然后以中指伸进阴道内，约在耻骨上方。然后将手指略为弯曲，此时你的指尖所指的地方就是她的G点所在。动作要轻柔但是力道要够。因为比起阴核，G点需要用强得多的力道去刺激才有效。