结婚了，蜜月了，过日子了，平淡了。热恋时的甜言蜜语已经陌生遥远；觉得和另一半聊天是浪费时间；喜欢一个人做事，懒得和配偶商量；性生活成为例行公事；吵架的兴趣也没有，矛盾发生之后就是冷战两周……如果你出现了以上这些症状，那要小心了，“婚后沉默症”可能已经悄悄缠上了你。

　　故事：从一张床到两间房

　　秦悦嫁给张旭时刚大学毕业，朋友们恭喜这场师生恋终成正果。活泼开朗的系花倾慕成熟稳重的老师，而后者也对秦悦迷恋已久，情书短信电邮连番轰炸。虽然双方父母不太赞成这桩婚事，但他们还是坚持走到了一起。婚后的两人世界基本美满，张旭很上进，在硕士的基础上，又攻读了博士学位，从高校跳槽去了一家跨国公司做中层领导，事业发展顺利，工作也越来越忙，两人的共同话题似乎都在婚前谈完了，聊天的几率随着婚龄的增长成反比下降。

　　“他是个马不停蹄的人，而我只想过自然平静的日子。”秦悦毕业后一直在一所学校做老师，也很享受这样的状态，她觉得自己和老公距离日渐遥远。秦悦曾问他为什么不像婚前话那么多了，张旭回答：“你好烦，你知不知道我工作有多累？都为人妻了，也不知道体谅一下别人。一些家务小事，你安排一下就行了，一天到晚唠唠叨叨的，像个老太婆。”秦悦听后顿时火冒三丈，吵架之后，又陷入了“冷战”。

　　3年后，张旭准备出国继续深造，这时秦悦已经身怀六甲。“劝得我自己都烦了，但他还是去了。”秦悦的心渐渐变冷。独自带孩子的劳累让她平添了不少抱怨，一年后张旭回国，家里经济条件越来越好，住进了别墅。但两人已经到了见面没话说的地步，从一张床睡到两张床，又变成了两间房，最后索性一个住楼下，一个和孩子住楼上。“我对他已经厌倦了。”现在秦悦连碰也不让张旭碰一下，要求老公和她的距离保持在一米之外。（故事主人公为化名）

　　沟通秘笈1：生活感受需要分享

　　“爱情需要经营，结婚以后也一样，夫妻之间对生活的感受也要经常分享。”华东师范大学心理咨询中心咨询师许维素说。

　　婚姻的美满是建立在夫妻双方流畅而充分的沟通基础之上。有人说“夫妻之间，舌头和耳朵的交流，也许比性生活还要重要”，从某种程度上也确实说明了沟通的重要。在很多婚姻咨询个案中，夫妻间的冲突、相互指责、埋怨和猜疑，甚至出现婚外情，一个重要的原因就是长期的“婚后沉默症”造成的婚姻质量下降以及矛盾的长期积累。

　　有些人在外面可以和领导、同事、客户、朋友、同学分享各种生活感受、人生经历，偏偏回到家就没话对另一半说，久而久之，两人的共同话题越来越少，就算能够分享，也仅限于家务事。甚至，有不少丈夫觉得家务琐事是妻子的分内之事，自己不必也不想知道，共同话题就更少了。从婚前的千言万语到婚后的三言两语，两人渐渐成为“最熟悉的陌生人”，看上去客客气气，其实没有心灵的沟通。

　　给自己的爱情充充电，敞开心扉，打开话匣子，表达自己，让对方了解，你会发现，原来和爱人分享生活感受是那么美好。